你有“手机依赖症”吗？

坐车看手机；走路看手机；在家躺着看手机；家庭聚会都会看手机；不带手机对很多人来说已经发展成一种没有“安全感”的事。

很多人很依赖手机，但是过度使用手机给人们带来负能量可不是一星半点，尤其是人身体的这两个部位。

1眼睛

长时间盯着手机屏幕，给人造成很大的视力负担。

由于人在注视手机屏幕的时候，目光总是聚焦在一处，长时间下来容易造成睫状肌痉挛引起视疲劳，引发近视。

人再投入玩手机的时候，往往也忘记了时间，甚至忘记眨眼。眨眼次数减少，长时间用眼，泪膜破裂的时间缩短，导致干眼症多发。

2脊椎

最近网传，低头玩手机=脖子负重50斤。这样的消息可是吓坏了众多网友。这真的属实吗？

一般正常位置的话，头部给颈部的负重是5公斤左右。但弯曲达到60°的时候，颈部就要花5倍的力气拉住它低到75度，那么颈部承受的拉力就会达到头重的5.6倍了。

所以如果你还在低头玩手机，就相当于颈椎正在负重25公斤。

看完你还敢沉迷手机吗？

温馨提示：

每天看手机时间不宜过长，每次看手机的时间也不宜过长。比起一时的娱乐，身体健康才是最重要的。

无锡明昕眼科医院，是一家以治疗青少年、儿童弱视、斜视、近视为特色，集医疗、保健、科研于一体的大型现代化专业眼科医疗机构。本院医疗团队以从事儿童视光临床专业近30年的主诊专家为首，临床技术水平名列国内小儿眼科前列，在儿童眼病的预防、检查、诊断 和治疗方面有丰富的经验，根据个案制定行之有效的个性化诊疗方案。特别是在治疗儿童和青少年弱视、斜视、近视方面达到国内外儿童眼科领先水平。