夏天到了

夏天最烦戴眼镜了！

今天小编就来给大家总结一下

关于夏季有什么护眼心得

夏季护眼——注意这几方面

夏季，最好戴上防紫外线的太阳镜。

配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。

当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后，深色镜片创造出光线较暗的环境，瞳孔不收缩反而放大，而穿透镜片的紫外线就直接照射入放大的瞳孔，这比不戴太阳眼镜伤害更大。

因此，买太阳镜时，要检查一下眼镜防紫外线的能力。

夏天要注意饮食养眼。

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。

夏天少吃辛辣食物，多吃辣容易使眼睛有烧灼感，眼球血管充血而造成视物不清。

天热给眼睛降温。

眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。

无锡明昕眼科医院，是一家以治疗青少年、儿童弱视、斜视、近视为特色，集医疗、保健、科研于一体的大型现代化专业眼科医疗机构。本院医疗团队以从事儿童视光临床专业近30年的主诊专家为首，临床技术水平名列国内小儿眼科前列，在儿童眼病的预防、检查、诊断 和治疗方面有丰富的经验，根据个案制定行之有效的个性化诊疗方案。特别是在治疗儿童和青少年弱视、斜视、近视方面达到国内外儿童眼科领先水平。